3d福彩开奖: 荊州市唯一一家湖景瑜伽館:恬禾瑜伽沙市會館 專業瑜伽培訓機構

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發表于 2019-5-20 14:00:00 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
認知瑜伽:
有人說,瑜伽是超凡脫俗的心靈藝術;有人說,瑜伽是健康向上的生活哲學;有人說,瑜伽是博大精深的修行學問。那么,就讓美麗成為習慣,讓自然成為天然,讓超越成為常態。

初識導師:
金牌瑜伽導師曹丹擁有醫藥高校教育背景,擁有專業瑜伽深造經歷,擁有高挑、勻稱、柔美身材,擁有愉悅、平穩、寧靜心態。從17歲的瑜伽協會會長,到23歲的高級瑜伽教練,到知名瑜伽精英教頭……


鳥巢女“高手”
一路走來,她將中醫學識和瑜伽功法進行完美融合,將國內領先瑜伽課程導入荊州傳授,讓每塊肌肉呈現動感之美,讓每個體式彰顯經典之韻。她就像一只羽翼輕盈的丹鳳鳥,長鳴向楚都上空,張開天使般的翅膀,在舒緩中舞動優美的瑜伽韻律……


瑜伽歷程:
2008年 擔任湖北中醫藥高等專科學校瑜伽協會會長
2014年 取得武漢元泉瑜伽學院高級瑜伽教練證書
2017年5月 參加艾揚格瑜伽廣州中心密集Ⅰ課程學習
2017年11月 取得央格瑜伽科學院肩頸密集課學時證書
2018年3月 參加艾揚格瑜伽廣州中心密集Ⅱ課程學習
2018年4月 參加武漢陶佩琦瑜伽公開課授課、廈門瑜伽節表演
2018年10月 參加武漢Ray老師艾揚格瑜伽工作坊學習
2018年11月 參加深圳印瑜伽學院艾揚格瑜伽密集Ⅲ課程學習
2019年4月 參加北京漫瑜伽工作室精修課程學習

特色課程:精準瑜伽
艾揚格瑜伽(Iyengar yoga)由現代瑜伽創始人——印度瑜伽大師艾揚格(B.K.S Iyengar)創立,并以他的名字命名。它非常注重人體正確的擺放,生理結構,骨胳肌肉的功能等,強調體位動作的精準、到位,做到身心放空。
重視身體各部位協調運作,通過長久修習讓姿勢更趨于穩定,講究體式練習的先后順序,為思想和身體進入下一輪修習做好準備。修行者以精確的方式進行練習,不受時間和空間的約束,可以長期練習一種體式而毫無不適之感,一個高難度體式也就能堅持更久時間……
艾揚格瑜伽有利于矯正身體,恢復傷病,適合初學者、體弱入門者和身體僵硬的人群,同時也適合需要提高體位質量的練習者。


教材簡解:
搭建瑜伽體式清晰的結構框架,其中骨骼是人體結構的基礎。在體式中首先需要掌握正確的骨骼位置,清晰解剖體式結構中的身體軀干、四肢的方向,利用物理力學原理掌握準確的受力點,將重量均勻分布,呈現身體形態的幾何圖案,為體式的雕琢打下扎實的根基……

瑜伽感悟:
瑜伽,是一面鏡子,通過練習,它讓我看到了最真實的自己,在不斷地習練中去調整自我,提升自我,這是一門值得用一輩子時間去研究的學問與藝術!
通過瑜伽,去改變更多的人,讓更多的人體態健美、心態平和,遠離亞健康!


瑜伽會館:
恬禾瑜伽沙市會館位于荊州市沙市區風景秀麗的“綠色心臟”——江津湖畔,面臨的碧波路素有沙市最美道路之稱。其服務理念是“為伽人而生”,崇尚“恬淡嫻雅、禾心獨具”的意境,將專業一流的瑜伽技術和優雅練習環境完美結合。


是一家開設有大課基礎練習班、小團課提升班、私教專修班、瑜伽教練研習班、維密瘦身班等辦班層次的專業瑜伽培訓機構。
作為全市唯一一家湖景瑜伽館,館內硬件設施齊全,應用專業瑜伽管理軟件進行會員管理,深受荊州市中心城區及周邊地區廣大瑜伽愛好者的喜愛。



上課信息
上課地點:荊州市碧波路7號碧波海天大廈1301#恬禾瑜伽沙市會館
上課時間: 每周一至周日 曹丹老師小團課預約 (節假日不打烊)
聯系電話:13872370113
聯 系 人: 曹丹
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